{"id":10884,"date":"2023-03-21T18:16:08","date_gmt":"2023-03-21T18:16:08","guid":{"rendered":"https:\/\/tribunadanoticia.com.br\/blog\/?p=10884"},"modified":"2023-03-21T18:19:34","modified_gmt":"2023-03-21T18:19:34","slug":"saude-e-bem-estar-curcuma-e-seus-beneficios-para-a-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tribunadanoticia.com.br\/blog\/2023\/03\/21\/saude-e-bem-estar-curcuma-e-seus-beneficios-para-a-saude\/","title":{"rendered":"Sa\u00fade e bem estar- C\u00farcuma e seus benef\u00edcios para a sa\u00fade"},"content":{"rendered":"
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\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Cleide Vidal Hoinocz Farmac\u00eautica com 26 anos de experi\u00eancia em farm\u00e1cia e 13 anos de forma\u00e7\u00e3o acad\u00eamica CRF-PR 21811, P\u00f3s-graduada em Farm\u00e1cia Est\u00e9tica.<\/p>\n\n\n\n

Ol\u00e1 queridos leitores!<\/p>\n\n\n\n

Hoje vou falar sobre a C\u00farcuma, ela passou a ser procurada pelos brasileiros por trazer uma s\u00e9rie de benef\u00edcios para a sa\u00fade, muito famosa em rela\u00e7\u00e3o ao uso culin\u00e1rio, a c\u00farcuma tamb\u00e9m \u00e9 reconhecida internacionalmente quando o assunto \u00e9 medicina. O item tamb\u00e9m \u00e9 conhecido no Brasil como a\u00e7afr\u00e3o da terra, a\u00e7afr\u00e3o da \u00cdndia, gengibre dourado e turmeric.<\/p>\n\n\n\n

A curcumina, o princ\u00edpio ativo da c\u00farcuma, \u00e9 um dos compostos mais pesquisados nos \u00faltimos tempos. Mais recentemente, diversos estudos cient\u00edficos comprovaram seu potencial antioxidante e antiinflamat\u00f3rio, duas fun\u00e7\u00f5es importantes para a manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade e do bem-estar.<\/p>\n\n\n\n

A c\u00farcuma (C\u00farcuma longa), ou a\u00e7afr\u00e3o da terra, \u00e9 uma planta da fam\u00edlia Zingiberaceae, a mesma do gengibre, origin\u00e1ria da \u00c1sia, mais especificamente da \u00cdndia e Indon\u00e9sia.<\/p>\n\n\n\n

Suas propriedades est\u00e3o na raiz, que \u00e9 muito parecida com o gengibre, por\u00e9m de cor amarela. Pode ser consumida in natura, como condimento ou corante em p\u00f3, na culin\u00e1ria, ou na forma de c\u00e1psulas, devido \u00e0s suas propriedades terap\u00eauticas.<\/p>\n\n\n\n

Alguns benef\u00edcios da C\u00farcuma:<\/p>\n\n\n\n

Estudos atuais indicam que a maioria dos efeitos da c\u00farcuma no organismo se d\u00e1 atrav\u00e9s das propriedades antiinflamat\u00f3rias e antioxidantes da curcumina. Por sua a\u00e7\u00e3o antiinflamat\u00f3ria, a c\u00farcuma vem sendo indicada para auxiliar no tratamento de<\/p>\n\n\n\n

\u2022Inflama\u00e7\u00f5es causadas por v\u00edrus no trato respirat\u00f3rio;<\/p>\n\n\n\n

\u2022Inflama\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica, relacionada a condi\u00e7\u00f5es como obesidade, estresse e envelhecimento;<\/p>\n\n\n\n

\u2022Inflama\u00e7\u00e3o induzida pelo exerc\u00edcio e dor muscular;<\/p>\n\n\n\n

\u2022Inflama\u00e7\u00e3o gastrointestinal.<\/p>\n\n\n\n

Ao atuar como antioxidante, auxiliando na elimina\u00e7\u00e3o de radicais livres, a c\u00farcuma pode dificultar o aparecimento ou auxiliar no tratamento de uma s\u00e9rie de doen\u00e7as, como:<\/p>\n\n\n\n

\u2022Parkinson;<\/p>\n\n\n\n

\u2022Catarata;<\/p>\n\n\n\n

\u2022Senilidade (processo de envelhecimento associado a diversas altera\u00e7\u00f5es decorrentes de doen\u00e7as cr\u00f4nicas);<\/p>\n\n\n\n

\u2022Alzheimer;<\/p>\n\n\n\n

\u2022Degenera\u00e7\u00e3o muscular;<\/p>\n\n\n\n

\u2022Artrite;<\/p>\n\n\n\n

\u2022Infarto do mioc\u00e1rdio;<\/p>\n\n\n\n

\u2022Acidente Vascular Cerebral (AVC);<\/p>\n\n\n\n

\u2022Disbiose (desequil\u00edbrio na microbiota intestinal);<\/p>\n\n\n\n

\u2022S\u00edndrome do Intestino Irrit\u00e1vel;<\/p>\n\n\n\n

\u2022Endometriose;<\/p>\n\n\n\n

\u2022S\u00edndrome do ov\u00e1rio polic\u00edstico;<\/p>\n\n\n\n

\u2022Doen\u00e7as autoimunes, como a fibromialgia;<\/p>\n\n\n\n

\u2022Alguns tipos de c\u00e2ncer.<\/p>\n\n\n\n

Para tratar doen\u00e7as de pele:<\/p>\n\n\n\n

 Na dermatologia, por possuir a\u00e7\u00e3o antiinflamat\u00f3ria, antimicrobiana e antioxidante, a c\u00farcuma pode ser recomendada, na forma de cremes ou c\u00e1psulas orais, para complementar o tratamento de problemas na pele como acne, alopecia, dermatite e psor\u00edase.<\/p>\n\n\n\n

J\u00e1 na \u00e1rea est\u00e9tica pode ser indicada para o tratamento de melasma e ros\u00e1cea, por sua a\u00e7\u00e3o antiinflamat\u00f3ria.<\/p>\n\n\n\n

Como utilizar a c\u00farcuma na alimenta\u00e7\u00e3o?<\/p>\n\n\n\n

A C\u00farcuma em p\u00f3 pode ser adicionada em alimentos como carnes brancas, peixes e sopas, ou ainda em bebidas como suco verde, vitaminas e ch\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

Tamb\u00e9m pode ser ingerida em forma de suplemento em c\u00e1psulas que \u00e9 facilmente encontrada em farm\u00e1cias, mas sempre pe\u00e7a orienta\u00e7\u00e3o para um farmac\u00eautico de sua confian\u00e7a, pois existem muitas marcas e o ideal \u00e9 que consuma C\u00farcuma de qualidade.<\/p>\n\n\n\n

Diferen\u00e7a entre A\u00e7afr\u00e3o e C\u00farcuma (A\u00e7afr\u00e3o da Terra)<\/p>\n\n\n\n

\u00c9 muito comum as pessoas confundirem a C\u00farcuma com o A\u00e7afr\u00e3o. Muitos acham que \u00e9 a mesma coisa, pelo fato da C\u00farcuma ser chamada de A\u00e7afr\u00e3o da Terra, por\u00e9m a diferen\u00e7a entre eles \u00e9 bem grande.<\/p>\n\n\n\n

Origin\u00e1rio do sudeste da Europa e sudoeste da \u00c1sia, o a\u00e7afr\u00e3o floresce em outubro, dando origem a uma flor roxa; desta flor retira-se o estigma (abertura superior do pistilo por onde entra o p\u00f3len). Para se colher uma boa quantidade dela, \u00e9 necess\u00e1rio o plantio de milhares de hectares, bem como manejo e armazenamento bastante espec\u00edficos, motivo pelo qual o a\u00e7afr\u00e3o \u00e9 uma especiaria cujo pre\u00e7o costuma ser bastante elevado nos mercados.<\/p>\n\n\n\n

Aqui no Brasil a C\u00farcuma tamb\u00e9m \u00e9 conhecida como A\u00e7afr\u00e3o da Terra, que \u00e9 da fam\u00edlia do gengibre. Conhecida tamb\u00e9m como tum\u00e9rico, \u00e9 origin\u00e1ria da \u00c1sia (\u00cdndia e Indon\u00e9sia), foi introduzida no Brasil na \u00e9poca colonial e hoje cresce de forma espont\u00e2nea em v\u00e1rias partes do pa\u00eds, sendo o estado de Goi\u00e1s o maior produtor nacional dessa especiaria.<\/p>\n\n\n\n

D\u00favidas sobre a C\u00farcuma e seus benef\u00edcios? Venha at\u00e9 a Farm\u00e1cia Doutor Desconto, estamos \u00e1 disposi\u00e7\u00e3o para atend\u00ea-los. Pensou Farm\u00e1cia? Pensou Doutor Desconto!<\/p>\n\n\n\n

Gilson Van Haandel, farmac\u00eautico CRF\/PR 24703<\/p>\n\n\n\n

Cleide Vidal Hoinocz, farmac\u00eautica CRF\/21811. P\u00f3s-graduada em Farm\u00e1cia Est\u00e9tica<\/p>\n\n\n\n

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