{"id":11804,"date":"2024-02-02T19:25:02","date_gmt":"2024-02-02T19:25:02","guid":{"rendered":"https:\/\/tribunadanoticia.com.br\/blog\/?p=11804"},"modified":"2024-02-02T19:51:09","modified_gmt":"2024-02-02T19:51:09","slug":"saude-e-bem-estar-sindrome-de-burnout-voce-ja-ouviu-falar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tribunadanoticia.com.br\/blog\/2024\/02\/02\/saude-e-bem-estar-sindrome-de-burnout-voce-ja-ouviu-falar\/","title":{"rendered":"Sa\u00fade e bem estar- S\u00edndrome de Burnout: Voc\u00ea j\u00e1 ouviu falar?"},"content":{"rendered":"
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\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Cleide Vidal Hoinocz Farmac\u00eautica CRF-PR 21811, P\u00f3s-graduada em Farm\u00e1cia Est\u00e9tica Avan\u00e7ada.<\/p>\n\n\n\n

Ol\u00e1 queridos leitores.<\/p>\n\n\n\n

Na mat\u00e9ria passada, escrevi sobre o Janeiro Branco que \u00e9 o m\u00eas da conscientiza\u00e7\u00e3o da sa\u00fade mental, nessa edi\u00e7\u00e3o vamos entender que a S\u00edndrome de Burnout \u00e9 um dist\u00farbio emocional que resulta no desequil\u00edbrio da sa\u00fade mental, vamos conhecer os sintomas, diagn\u00f3stico, tratamento e por que ela afeta nossa vida em diversas \u00e1reas e por isso a import\u00e2ncia de aten\u00e7\u00e3o e tratamento.<\/p>\n\n\n\n

O conceito de Burnout surgiu nos Estados Unidos em meados dos anos 1970, para dar explica\u00e7\u00e3o ao processo de deteriora\u00e7\u00e3o nos cuidados e aten\u00e7\u00e3o profissional nos trabalhadores de organiza\u00e7\u00f5es. Ao longo dos anos, essa s\u00edndrome tem se estabelecido como uma resposta ao estresse laboral cr\u00f4nico integrado por atitudes e sentimentos negativos. (Revista Brasileira de Medicina do Trabalho).<\/p>\n\n\n\n

 O que \u00e9 S\u00edndrome de Burnout?<\/p>\n\n\n\n

S\u00edndrome de Burnout ou S\u00edndrome do Esgotamento Profissional \u00e9 um dist\u00farbio emocional com sintomas de exaust\u00e3o extrema, estresse e esgotamento f\u00edsico resultante de situa\u00e7\u00f5es de trabalho desgastante, que demandam muita competitividade ou responsabilidade.  A principal causa da doen\u00e7a \u00e9 justamente o excesso de trabalho.<\/p>\n\n\n\n

Como \u00e9 o diagn\u00f3stico da S\u00edndrome de Burnout?<\/p>\n\n\n\n

Em primeiro lugar, \u00e9 preciso que o paciente acometido com a s\u00edndrome reconhe\u00e7a que precisa de ajuda para superar as dificuldades que enfrenta no momento.<\/p>\n\n\n\n

A fam\u00edlia, amigos e colegas s\u00e3o importantes para ajudar a entender que a pessoa nessa situa\u00e7\u00e3o precisa de ajuda profissional.<\/p>\n\n\n\n

Um psic\u00f3logo ou psiquiatra consegue realizar o diagn\u00f3stico da S\u00edndrome de Burnout por meio de di\u00e1logo, que envolve a an\u00e1lise do hist\u00f3rico e do relato do paciente, sua rela\u00e7\u00e3o com o trabalho e a realiza\u00e7\u00e3o profissional.<\/p>\n\n\n\n

Sintomas:<\/p>\n\n\n\n

O sintoma t\u00edpico da S\u00edndrome de Burnout \u00e9 a sensa\u00e7\u00e3o de esgotamento f\u00edsico e emocional que se reflete em atitudes negativas, como:<\/p>\n\n\n\n

\u2022Aus\u00eancias no trabalho;<\/p>\n\n\n\n

\u2022Agressividade;<\/p>\n\n\n\n

\u2022Isolamento;<\/p>\n\n\n\n

\u2022Mudan\u00e7as bruscas de humor;<\/p>\n\n\n\n

\u2022Irritabilidade;<\/p>\n\n\n\n

\u2022Dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o;<\/p>\n\n\n\n

\u2022Lapsos de mem\u00f3ria;<\/p>\n\n\n\n

\u2022Ansiedade;<\/p>\n\n\n\n

\u2022Depress\u00e3o;<\/p>\n\n\n\n

\u2022Pessimismo;<\/p>\n\n\n\n

\u2022Baixa autoestima.<\/p>\n\n\n\n

Dor de cabe\u00e7a, enxaqueca, cansa\u00e7o, sudorese, palpita\u00e7\u00e3o, press\u00e3o alta, dores musculares, ins\u00f4nia, crises de asma, dist\u00farbios gastrintestinais s\u00e3o manifesta\u00e7\u00f5es f\u00edsicas que podem estar associadas \u00e0 s\u00edndrome.<\/p>\n\n\n\n

Tratamento:<\/p>\n\n\n\n

O tratamento de quadros como esse inclui orienta\u00e7\u00e3o psicol\u00f3gica ou psiqui\u00e1trica, e pode combinar terapias e medicamentos, conforme cada caso.<\/p>\n\n\n\n

Por\u00e9m a principal e mais urgente medida \u00e9 o afastamento do trabalho para descanso e al\u00edvio dos sintomas, uma vez que ele \u00e9 o ambiente causador do problema.<\/p>\n\n\n\n

Quais os profissionais que mais sofrem com a S\u00edndrome de Burnout?<\/p>\n\n\n\n

Segundo a Isma Brasil, cerca de 33 milh\u00f5es sofrem com a s\u00edndrome, al\u00e9m disso, existem algumas profiss\u00f5es que se destacam como as principais causadoras do Burnout.<\/p>\n\n\n\n

Lembrando que s\u00e3o as condi\u00e7\u00f5es de trabalho que influenciam no desenvolvimento da doen\u00e7a e n\u00e3o a profiss\u00e3o em si. Confira a lista de profiss\u00f5es em que o Burnout \u00e9 mais comum:<\/p>\n\n\n\n

Jornalistas, profissionais da sa\u00fade, professores, advogados, executivos, banc\u00e1rios, atendentes de telemarketing e profissionais da \u00e1rea de RH<\/p>\n\n\n\n

Como evitar a S\u00edndrome de Burnout?<\/p>\n\n\n\n

Conhe\u00e7a seus limites e estabele\u00e7a uma rotina tranq\u00fcila.<\/p>\n\n\n\n

Descanse e tire um tempo de lazer com sua fam\u00edlia e quando estiver de folga desconecte-se do trabalho evitando falar sobre ele e se poss\u00edvel desligue o celular.<\/p>\n\n\n\n

Tire f\u00e9rias uma vez por ano, viaje se poss\u00edvel ou cuide da sua casa nesse tempo, das suas coisas e de voc\u00ea.<\/p>\n\n\n\n

Fa\u00e7a alguma atividade f\u00edsica que seja prazerosa, alimente-se da forma mais saud\u00e1vel poss\u00edvel, estabelece o mesmo hor\u00e1rio para dormir todos os dias.<\/p>\n\n\n\n

Esteja sempre com quem voc\u00ea gosta e evite pessoas t\u00f3xicas e se tiver algum sintoma da S\u00edndrome de Burnout procure ajuda o quanto antes.<\/p>\n\n\n\n

D\u00favidas sobre a S\u00edndrome de Burnout? Venha at\u00e9 a Farm\u00e1cia Doutor Desconto, estamos \u00e1 disposi\u00e7\u00e3o para atend\u00ea-los. Pensou Farm\u00e1cia? Pensou Doutor Desconto!<\/p>\n\n\n\n

Gilson Van Haandel, farmac\u00eautico CRF\/PR 24703<\/p>\n\n\n\n

Cleide Vidal Hoinocz, farmac\u00eautica CRF\/21811, p\u00f3s-graduada em Est\u00e9tica Avan\u00e7ada.<\/p>\n\n\n\n

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Cleide Vidal Hoinocz Farmac\u00eautica CRF-PR 21811, P\u00f3s-graduada em Farm\u00e1cia Est\u00e9tica Avan\u00e7ada. Ol\u00e1 queridos leitores. Na mat\u00e9ria passada, escrevi sobre o Janeiro Branco que \u00e9 o m\u00eas da conscientiza\u00e7\u00e3o da sa\u00fade mental, nessa edi\u00e7\u00e3o vamos entender que a S\u00edndrome de Burnout \u00e9 um dist\u00farbio emocional que resulta no desequil\u00edbrio da sa\u00fade mental, vamos conhecer os sintomas, […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":11384,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[1779,1872],"class_list":["post-11804","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artigos","tag-reserva-pr","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tribunadanoticia.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11804","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tribunadanoticia.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tribunadanoticia.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tribunadanoticia.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tribunadanoticia.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11804"}],"version-history":[{"count":-2,"href":"https:\/\/tribunadanoticia.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11804\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tribunadanoticia.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11384"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tribunadanoticia.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11804"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tribunadanoticia.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11804"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tribunadanoticia.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11804"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}